北京力点拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的拓展训练项目活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

　　

　　对于绝大多数人，当我们提到拓展训练时，要么知之甚少，要么就说一些高风险的活动，在他们看来，那些令人心跳加快、充满挑战的活 动，好像只是那些爱冒险的年轻人的游戏。这也是许多学员在活动之后 所津津乐道，会为自己的勇气所叹服，将此渲染传播之后的结果。

　　

　　挑战性是拓展训练特点之一：

　　

　　挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。通过拓展训练，参训者在如下方面有显着的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。